Într-adevăr, sarcina poate provoca o mulțime de schimbări în organism și chiar și la nivelul pielii. În timpul sarcinii, producția de hormoni schimbă totul și se poate simți diferența în starea pielii încă din primele șase luni de sarcină. Schimbările ce pot apărea la nivelul pielii post sarcina sunt : acnee, uscăciune, pete maronii, linii dîmboviȕa, riduri, zone ten mai întunecate sau pigmentare. Dar cu o îngrijire corectă și oferirea pielii ingredientele potrivite, veți putea face față acestor schimbări.
Pielea post-sarcină: ce schimbării sunt normale?
În timpul sarcinii, hormonii cresc și puteți observa schimbări în starea pielii. În această perioadă, producția hormonilor progesteron, estrogen și cortizol crește, cauzând un efect intens de hidratare a pielii. Pielea post-sarcină poate fi normală sau uscată, în funcție de producția hormonilor în organism. Uneori, ingrasarea este posibila dupa sarcină, mai ales în zona obrajilor, barbiei și gâtului. De asemenea, hormonii din sarcină pot cauza, de asemenea, creșterea producției de sebum pe piele. Aceasta poate duce la acnee, pete maronii și zone mai întunecate pe piele.
În timpul sarcinii, pielea poate deveni mai sensibilă la expunerea la soare. Pielea poate deveni mai subțire, mai uscată și mai predispusă la pete și pete maronii. Pielea post-sarcină poate prezenta și o sensibilitate crescută la disconfortul luminozității și al soarelui. Aceasta crește vulnerabilitatea la riduri și liniile dîmbovița în jurul ochilor și buzelor.
Cum poți preveni schimbările post sarcina și cum să ai grijă de piele?
Acestea sunt câteva soluții pentru a preveni schimbările post sarcină și pentru a avea grijă de pielea ta:
- Hidratare: În primul rând, hidratarea este fundamentală pentru pielea ta. Utilizați produse sau produse de îngrijire a pielii hidratante, cum ar fi cea cu ulei de măsline sau glicerină. Produsele hidratante pot ajuta la îmbunătățirea și menținerea nivelurilor de hidratare și poate preveni uscarea pielii.
- Curățarea corectă a pielii: Curățarea pielii zilnic este esențială pentru a preveni și a reduce acnee și petele maronii post-sarcină. În acest scop, trebuie să utilizați produse de curățare blânde și adecvate, cum ar fi acelea cu extracte naturale de plante.
- Îngrijire SPF: Utilizați produse de îngrijire SPF zilnic, atât în timpul sarcinii, cât și după ce ați născut. Acest lucru vă poate ajuta să preveniți petele de vârstă și alte probleme pielii legate de expunerea la soare. Fondul de ten și alte produse de îngrijire a pielii pe care le utilizați ar trebui să conțină SPF pentru a vă asigura că sunteți protejați împotriva razelor soarelui.
- O dietă sănătoasă: Dieta dumneavoastră are, de asemenea, un rol important în menținerea unei pieli sănătoase. Consumul unei diete bogate în fructe și legume și limitarea consumului de produse alimentare bogate în grăsimi saturate și zahăr poate face diferența în modul în care arată și se simte pielea dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul și fumatul pentru că acestea pot îmbătrâni și usca pielea și pot contribui la apariția liniilor și ridurilor.
- Capsule cu ceai verde: Un alt mod de a trata schimbările post-sarcină ar fi consumul de capsule cu ceai verde. Extractul de ceai verde conține o cantitate mare de antioxidanți care sunt foarte eficienți în lupta împotriva schimbărilor post-sarcină precum și lupta împotriva petelor maronii și îmbătrânirii pielii.
- Acid hialuronic: Acidul hialuronic este un ingredient cheie în produsele de îngrijire a pielii, în special pentru pielea post-sarcină. Acest ingredient ajută la păstrarea nivelului de umiditate în piele, astfel încât aceasta să fie hidratată și să-și mențină elasticitatea. Acest ingredient se găsește în produse precum creme de față, seruri și creme de ochi. De asemenea, este foarte eficient în tratarea ridurilor și liniilor dîmbovița.
- Exfoliant natural: Exfolierea pielii regulat este importantă pentru eliminarea pielii moarte și a impurităților. Exfoliantul ușor natural și non-abraziv pot ajuta la îmbunătă